经常在网上看到有各种对产后气血调理的误解！

A：气血调理是个什么鬼？感觉是骗人的……

B：气血是什么呀？我可从来不相信这各说法！

今天专门来告诉妈妈们，什么是气血，为什么要做气血调理！

中国有一句老话叫做 “ 一个娃、三桶血 ”，这话虽然看似夸张，但是不无道理。 孩子要血吗？当然了，从怀孕开始就要。为什么呢？因为胎儿的形成必须具备两个母体条件：气和血。

从怀上娃的那一刻开始，准妈妈们就开始“失血了”！

从怀孕到哺乳，妈妈们无时无刻不在耗费气血。说“三桶血”其实一点都不过分。

第一桶血

怀孕时，胎宝宝在生长发育过程中需要大量的营养，而这些都需要从妈妈的身体中获取。

第二桶血

生产时会大量失血，血是人体的基础能量，气血不足了身体就会很虚弱，并且没有足够的能量排出恶露，很多月子病就是这么来的。

第三桶血

母乳喂养时供给宝宝营养也是非常耗气血的，在妈妈圈里流传了很久的一篇文章中曾写到过：

「国外有一位科学家偷偷将妻子的母乳倒入了一个瓶子里，打算等到孩子结婚时作为礼物送给她。多年后孩子结婚了，科学家打开瓶子竟发现乳汁变成了红色的液体。」

故事的真实性有待考量，但是母乳确实是以气血为支撑的。气血不足的妈妈，奶水一般也不会好。

很多妈妈在生了娃以后发现自己的头发变少了，经常性失眠，动不动就感冒，连月经都少得可怜，以前来一次月经用一包卫生巾，现在三片就完事了！

这是因为从怀孕到宝宝断奶的几年内，妈妈一直处于缺血状态！

而血是人体最基础、最重要的“养料”，缺血就会造成大脑供血不足，就会导致面色无光，就容易长斑，就会诱发各种产后后遗症，就会导致抑郁……

所以妈妈们，你们知道自己为什么会出现乏力、发胖、爱发脾气、烦躁、易怒、失眠、健忘，迟钝等问题了吗？

那是因为你们的气血严重亏虚！所以，补气血是女人一辈子的事业……

补气血，这四点非常重要

1、坚决不熬夜

充足的睡眠是养气血最好的方式！

2、多吃一些补气血的食物

经常食用补气血的食物，可以让人面色红润、气血充盈。

3、养好脾胃

脾胃是后天之本、气血生化之源！如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生，所以产后一定要注意调养脾胃。

和美东方产后恢复中心气血调理：

  1、促进血液循环，增强机体免疫力；

  2、补血、益气、健脾补肾；

  3、调节由于脾虚血少引起的面黄肌瘦、面色苍白、食少以及身体乏力等症状；

  4、调节由于气虚引起的言语音低、神疲肢倦、出虚汗、精神面貌差等；

  5、促进乳汁分泌，气血好了，才更有利于乳汁分泌。

怀孕、生产、哺乳、月经……美丽的女人是血养出来的。一个女人用自己的气血孕育了宝贝，给全家人带来了欢乐，也请家人给她们多一点理解与关爱！

**文章和图片源自网络，侵权请联系删除