如何正确科学离乳：
1、逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。减少营养，禁吃炖鸡、炖肉、营养性药膳。
2、辅助方法：不进汤类食物；避免吸吮、热敷等刺激；炒麦芽200G煮水饮,一定要浓稠，当茶饮连喝1周。奶水的多的可以配合维生素B6,一日三次，一次10颗，连吃3-7天。维生素B6吃太多容易胸部萎缩。
3、建议妈妈来我们和美东方专业店里做回奶，避免严重涨奶而导致乳腺炎，或者硬憋回去导致以后乳房松弛下垂萎缩，小胸萎缩一张皮像葡萄干，大胸空荡荡的像焉茄子，严重的还会得乳腺增生。正规机构回奶会很好的维护胸型，帮助胸部回复弹性，改善结节，避免不当断奶后得乳腺增生。
典型的回奶食物有大麦茶（量大回奶，量少催乳）、麦芽糖（量大回奶，量少催乳）、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。妈妈可以参考。
