带娃累成狗,为啥却还瘦不下来?

日期:2018-03-15 来源:本站 访问数:405

现在有很多妈妈怀孕时长胎不长肉,不胖分毫!生产后立刻恢复身材完美复出!有的甚至逆生长比孕前更瘦、更美。孩子就像代孕的一样!当然,也有相当多的妈妈在减肥的道路上屡战屡败!

明明生产之后一刻没闲着,出月子就自己带娃!全母乳喂养,娃醒时陪玩,娃睡了做家务,干着全年无休的工作!如今孩子也不小了,身上的肉肉还是宠辱不惊的待在那里!这究竟是为什么?为什么!!!


呵呵

理由不要太多哦~


怀孕时,食欲大开、毫无忌口,各种高热量零食,蛋糕、薯片、巧克力、冰淇淋,趁此机会吃个够……明明是喝口凉水都会长肉的易胖体质每天各种加餐、夜宵不能停,还安慰自己“不是我想吃,是孩子想吃”!


每天安慰自己,胖只是一时的,生产后肯定会瘦不少。毕竟孩子+胎盘+羊水听上去就挺沉的!出院回家后满心期待的站上体重秤,看到数字后简直要晕倒!


月子里想减肥?

没有人会放过你的!

刚生完孩子,最要紧的是补身体,妈妈婆婆牌营养餐轮番进补!每天N个蛋,一天一只鸡,运动什么的想都别想,下个床都得提前计划找准时机!

传说中

只要喂母乳

不用运动也能瘦

“孩儿呀,把妈的脂肪都吸走吧”……现实却是为了下奶一日三餐变五餐!鸡汤、鱼汤、猪蹄汤全部吃光光。奶下没下来不一定,体重倒是上去了……


出了月子以后

每天从早忙到晚,有时候刚吃完晚饭,孩子就要睡觉了,只能挺着刚吃饱的肚子躺下哄睡!用尽浑身解数孩子终于睡着了……强撑着被掏空的身体爬上瑜伽垫,蹦跶两下就呼哧带喘,体力大不如前!


孩子开始吃辅食以后,无论是正餐、零食、水果!尝了一口之后说不吃就不吃,也不能浪费吧!只能自己吃……


明明婚前是个小鸟胃,硬是被逼成了大胃王(or剩饭处理器)妈妈和宝宝的体重同步增长!


最重要的是:产后6个月之内瘦不下来,你会越来越胖……这个是有科学依据的!

人体中有一种叫做体重调节点的机制,因此如果在产后六个月内还没有恢复到六月之前身材的话,以后减肥就很难成功。这是因为我们的身体能够记住自身的体重,并会继续保持。因怀孕剧增的体重,如果维持一年以上,身体就会意识到现在剧增的体重,并会维持现有体重,并改变身体的代谢。

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