月子病能靠生二胎养回来吗?答案可能跟你想的不一样

日期:2019-10-11 来源:本站 访问数:46

有很多妈妈问,月子病能靠生二胎调理吗?其实这种说法是有条件的,老人会这样说是因为在他们那个年代,经济条件有限,大多数人都长期处于营养不良的状态,而生过宝宝后,宝妈能通过坐月子得到休息的机会,营养也会得到补充,这样月子期就成为了宝妈调理身体的好时机。

事实上,这并不适用于现在的宝妈,因为我们现在平时的三餐营养就已经非常丰富了,平时身体出现什么病痛,也能得到及时的治疗,并不需要借助坐月子这个特殊时期进行调养。能一次做好月子的,宝妈就不要拖到第二次,毕竟月子病可不是闹着玩的,到最后受罪的还是宝妈自己。


如何防范月子病?


01注意私处卫生


宝妈生产后,会有一段恶露期,私处分泌物会增多,外阴潮湿,很容易滋生细菌。同时,刚生产过后的宝妈免疫系统处于一个抑制过程,抵抗力会相对较弱,这个时候如果没有注意私处的护理,各种妇科炎症便会很容易缠上宝妈。为了避免这种情况,宝妈平时要多注意自身的卫生,经常清洗下半身,保持外阴的干净、清洁。


02适当活动

月子期虽然不能过度劳累,但宝妈还是要进行适当的活动,可不能听以前的那些老的说法,一直躺在床上。在宝宝睡着的时候,宝妈可以在屋子里走一走,做一些简单的家务,这样有助于促进宝妈体内的血液循环,加速产后恢复,但要注意的是,千万不能累到自己,不然可能会留下腰腿疼痛的毛病。

03饮食清淡


想要预防月子病,饮食也很关键。很多家里的老人在月子期都会给宝妈做一些能够大补的汤汤水水,让宝妈喝到想吐,其实这种做法是错误的,很可能会造成堵奶,对宝妈的身体恢复也不利,还可能让宝妈吃出来一身膘,很难减掉,所以尽量清淡营养才最好。

**文章和图片源自网络,侵权请联系删除

地址:成都市武侯区人民南路三段17号华西美庐A座20楼1号
成都和美东方现代家庭健康管理有限公司 ©版权所有 蜀ICP备19018114号
Copyright 2006-2019 hemeidf.com All Rights Reserved 投资有风险 选择需谨慎