不管你是顺产还是剖腹产，盆底肌都会受到不同程度的损伤，所以，产后42天的复查也就变得尤其重要了，那么到底哪些女性需要做盆底康复呢？今天就跟随和美东方一起来了解一下吧！

没有任何症状，但盆底筛查异常需要做盆底康复吗？

需要！盆底筛查的异常往往会优先于临床症状，即使没有任何症状，但如果盆底筛查异常，仍建议做盆底康复。

盆底筛查正常，但有漏尿、阴道松弛等症状需要做盆底康复吗？

需要！盆底疾病的临床症状不单与盆底肌有关，还与盆底的另一支持结构结缔组织有关，如果结缔组织的支持功能异常或下降，但盆底肌表现正常的话，仍有可能表现为盆底疾病的症状。如果加强盆底肌训练，让盆底肌足够的强大，也是可以改善盆底疾病的临床症状。

产后妈妈一定要做盆底康复吗？

产后42天需要进行盆底筛查，如果盆底筛查异常或有盆底疾病相关临床症状都应进行盆底康复。如果盆底筛查正常，也没有表现出任何不适的症状，那可以考虑暂时不用做盆底康复。

中老年女性需要做盆底康复吗？

随着年龄的增长，雌激素水平的降低，导致盆底的功能状态发生改变，可以通过盆底康复改善盆底功能。因此，建议中老年女性每1-2年可进行一次盆底康复，也可以根据盆底筛查结果进行个性化的盆底康复。

盆底疾病患者需要做一直做盆底康复吗？

 以下这些盆底疾病患者需要做盆底康复：

1、各种尿失禁：

轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走时漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。

2、尿潴留：

产后、盆腔术后尿潴留。

3、盆腔器官脱垂：

轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂、膀胱脱垂等）。

4、排便障碍：

便秘或大便失禁。

5、盆腔痛：

慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。

6、阴道松弛或痉挛者：

产后或中老年女性常见现象。

7、性功能障碍：

性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。

什么时候做盆底恢复好？

产后42天-6个月是盆底康复的黄金时机，产后6个月-1年半是盆底康复的理想期，产后1年半-3年内是盆底康复的有效期。如果错过了盆底康复的有效期才发现自己应该做盆底康复，仍然是有效的，但是疗程和效果因人而异。所以做盆底做的越早效果越好，而且在做盆底康复的同时也需要在家里做Kegel运动或者是腹式呼吸，建议产后及中老年女性每隔1-2年进行一次盆底筛查，再根据筛查结果及是否有临床症状，再进行盆底康复。