最近关于疫情的好消息越来越多，

但拐点依旧不知何时到来，

专家们也一再强调要小心反弹。

母婴群体作为易感染特殊群体

免疫力相对较低

如何做好居家防护？

如何避免日常生活中踩到误区？

让我们来一起来学习下吧

误区一：天气冷、空气质量不好、雾霾脏，不要开窗。

正确做法：保持居室温湿度适宜，避免过热过冷以免感冒，保持居室空气清新，每天尽量适时开窗通风一到两次，每次不少于15分钟。

误区二：频繁洗手容易皮肤干裂

正确做法：饭前、便后、接触新生儿前，用洗手液或肥皂在流动的水下洗手 ，洗手时间至少30秒，用七步洗手法正确洗手。

误区三：宝宝用的物品经常喷洒高浓度消毒液就安全

正确做法：

1.耐高温的宝宝餐具

沸水煮30分钟以上，或者洗干净后置于高温消毒碗柜里。煮的时候，小火持续加热很重要！因为在没有持续加热的情况下，煮沸的水在半小时内很可能温度已经低于56℃。

2.不耐热的塑料玩具

可以用酒精棉擦拭表面后，晾干再给孩子玩耍。

3.能用水洗的衣物或者毛绒玩具

在水中加入规定比例的消毒液，浸泡后清洗。

误区四：产后奶水少，就得多喂奶粉

正确做法：产妇情况允许的条件下，最好坚持做好母乳喂养，因为母乳喂养的宝宝抵抗力更强，妈妈喂奶前要用七步洗手法正确洗手。

误区五：只要多喝浓汤就行，有营养又催奶

正确做法：疫情期间，食物多样，均衡饮食很重要，饮食清淡，避免过度进食加重胃肠道负担，及时补充微量元素，特别提醒一定要把肉和蛋煮熟煮透再吃。

误区六：亲朋好友要多来探视，热闹

正确做法：避免亲朋好友探视产妇和新生儿，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触，亲友留下的礼赠物品，可用70%的酒精擦拭消毒。

误区七：不能随便外出，整天躺床上抱着手机不撒手

正确做法：要多坐少睡，不能总躺在床上，可以适当的活动。同时玩手机最好每天不要超过一小时。

误区八：用手直接摘下口罩，扔垃圾桶

正确做法：应妥善处理口罩，脱下口罩时避免触碰口罩外表面，用手抓着细带取下，避免病毒细菌沾附在手上。废弃口罩消毒后，直接扔到废弃物垃圾桶。

最后和美东方要提醒各位宝妈：要生活规律睡眠充足、适当的活动、保持良好的心态，增强自身的抵抗力，家属避免到人多密集、通风不良的场所，不聚餐，外出时一定要佩戴口罩。

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