尽量哺育母乳母乳是宝宝最好的营养来源,容易消化和吸收,不会刺激宝宝的肠胃,还可以提高宝宝的免疫力,增加亲子连接,好处非常多。

判断孩子盖的被子多不多,很简单的一个方法,就是摸摸孩子的脖子后面,如果,宝宝的脖子后面是温热的,且没有出汗,说明被子盖的正合适。如果出汗了,说明盖多了,如果是凉的,说明盖少了。

早餐如果摄入量过少或不食,会导致大脑营养供应不足,据研究,吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素甚至是不吃早餐的孩子情绪和精力下降会相对较快。

中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。中国人传统膳食习惯中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。

补充钙剂通过钙剂给宝宝补钙是食物补钙之外的重要补钙方式之一。钙剂的制剂有很多,宝妈们可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙、乳酸钙等,定量给孩子服用。但是,需要在医生的指导下适量补充钙剂哦。好了,说了这么多,最后再强调下重点。

在添加辅食的过程中适当增加纤维素的摄入,避免摄入过于精细的食物。例如:李子、杏、西梅、葡萄干、豌豆、西兰花以及全麦麦片和面包等。如果是对牛奶蛋白过敏导致的便秘,需要母乳喂养或更换奶粉。对于便秘导致的腹痛,可使用开塞露帮助缓解症状,并就医以明确便秘的原因和制定治疗方案。对于功能性便秘,可以尝试使用乳果糖。

有些物质会刺激皮肤,引发瘙痒和抓挠的循环。如果你注意到孩子的湿疹在接触到某物后会变得更糟,一定要让孩子远离它。

家长要注意,宝宝体温调节能力差,且大部分热量是从头部散发的,出门一定要给宝宝戴上帽子。

最后提醒一下爸妈们,宝宝红屁股主要靠护理,要时刻保持臀部的清洁、干燥,我们一定要记得经常查看宝宝的纸尿裤或者尿布,并及时更换。

安抚奶嘴是个让妈妈们又爱又恨的小东西:对付宝宝哭闹,简单、容易、起效快,可谓是日常带娃、居家旅行之必备神器;

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