更新时间: 2021-06-01
为了帮助孕妈妈掌握怀孕29-40周整个怀孕期的营养重点和食谱，和美东方特意整理了孕晚期的完美食谱表，仅供参考。
更新时间: 2021-05-25
怀孕期间，孕妈咪的营养补充非常重要，毕竟肚子里多了一个胎宝宝，孕妈咪的饮食不仅要满足自身的需要，也要满足胎儿生长发育的需要。孕妈妈们要掌握的怀孕12-28周的营养重点和食谱，供妈妈们参考。
更新时间: 2021-05-17
胎儿在每个阶段发育的部位不同，所需营养的侧重点也应有所区别。准妈妈们到底该怎么吃，才能给孩子最好的营养？
更新时间: 2021-05-11
胎教是指从怀孕开始，调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响，利用现代化的科学知识和技术，根据胎儿各时期发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激，促使胎儿健康发育，以利于出生后的智力发育和健康成长。
更新时间: 2021-05-05
孕期水肿是很多孕妈咪都会遇到的问题，80%的孕妈咪在怀孕第8~9个月时会出现水肿这种生理现象，有些孕妈咪会提早出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。
更新时间: 2021-04-23
现在人们都非常重视个人卫生，经常洗澡、洗头，但是大家要知道平时是不能频繁洗头的，尤其是怀孕后女性经常洗头可能受风寒侵袭而出现感冒。那么，孕期洗头发有什么注意事项呢？
更新时间: 2021-04-15
孕妇会比孕前更敏感，遇到不顺心的事情容易生气，这个时候如果准爸爸没有起到正面的安抚作用，很可能会使孕妈情绪失控，长期的情绪不佳，对胎儿的危害更大。
更新时间: 2021-04-08
不知道准妈咪们有没有想过自己是否符合一名优秀孕妈的条件？怀孕后准妈咪们的一言一行，一举一动都关系着宝宝的健康发育和成长，如何做好一个好孕妈，妈妈们还需要通过自己的努力，远离一些不良生活习惯及其他不利于健康的坏习惯。
更新时间: 2021-04-01
越来越多的明星辣妈们在产后恢复迅速，让很多孕期的妈妈羡慕不已，也以她们为榜样。所以，越来越多的准妈妈也就开始肆无忌惮的进入孕期疯狂运动模式。
更新时间: 2021-03-25
随着国家二胎政策的全面开放，使得越来越多还处于适龄生育年龄的夫妇选择继续要二胎的计划。这里也不乏很多快步入中年阶段的高龄妈妈们。
羊球球yy
2024-02-23
很荣幸第一次进入这个行业就接触到了和美东方产后修复培训学校学习。在这学习的过程很舒适，老师和同学都很好，学习的气氛非常的融洽，老师非常的专业和有耐心，因为是第一次接触很多地方和手法都不明白老师特别有耐心的手把手教和亲自指导，同学也特别的有爱，老师对学员的学习要求很高每天都会提问头天学习的知识，还会定期的进行考试很负责。
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2024-02-17
来到和美东方，是明智的选择，不仅对产后修复的了解更近一步，也知道了自己在产后是什么地方没有做好，自己的身体状况也反映了自己在什么地方该注意什么，以前自己生了头胎没有做产后修复，腰部就有点难受，再加上怀着二胎，还经常抱老大，就明显感觉腰疼得厉害，直到生的时候，别人的阵痛是腹部疼痛，我的反而是腰部更痛，时间都隔了几年，和美东方让我感觉自己的身体还可以调理好，而且学到了很多东西，以前对这方面的观念还比较薄弱，现在知道了，也不晚，我可以宣传，毕竟现在产后带来的影响还是挺大的，我不希望更多的妈妈因此受到身体及心理上的影响。
133******03
2024-02-10
学习了差不多十天，非常有幸来到和美东方产后恢复课堂，在这里，学习的氛围真的非常好，老师同学们在一起相处融洽，有任何不懂的地方老师都悉心指导，同学们也相互帮助，在这里，不仅能学习到专业的理论知识和实际操作技能，老师还专门指导了怎么与顾客交流等各方面知识，让我们以后能轻松顺利进入工作状态，并且学习内容中还包含很多健康知识和调理方法，这些都将让我们自己及身边家人朋友受益一生。来到和美东方，你会认识到温柔美丽多才多艺的秦老师，以后还会多了很多同学朋友，感谢和美东方！
wmm王小萌
2024-03-05
来和美东方学习差不多半个月了，很有幸来到和美东方学习，认识了很多新朋友还有温柔细心又多才多艺的秦老师和小杨老师。老师教手法特别专业细心学员有问题提出来老师耐心的解答再教会为止。学习氛围很好大家有问题提出来同学相互之间帮助，在这里学到了很多知识。喜欢这种学习氛围，觉得老师们都非常专业，也感谢这个专业的平台。
我家闺女真漂亮
2024-01-15
我很荣幸来到和美东方产后恢复培训学校学习！之前从来没有接触过这个行业，完全是零基础零经验，来到培训学校学习，温柔优雅的秦老师和和蔼可亲的杨老师非常有耐心的教我们每一位学员，让我有了信心，同学们也相互学习和帮助。加入和美东方这个大家庭一定能让自己有很多收获！
牛慧慧10
2024-01-15
其实我觉得和美东方确实挺不错的，这里的人都很热情，每次到店都是满满的笑脸，每个人都很积极和阳光，微笑真的能相互感染，这边的环境很舒心，就连播放的音乐都是筛选过的，会感觉放松，释放出疲惫。每一天都有菊花茶，红枣茶，银耳汤和快乐的欢笑声。来这里康复的妈妈效果真的有明显的变化，有时候看见他们的变化还是觉得有些不可思议，我相信我也会成为这让人不可思议中的一员，现在已经觉得自己的身心都在变好了。总体而言可以给优秀两个字了，哈哈哈加油继续保持
189******75
2024-01-14
很有幸来到和美东方学习，老师教学很有耐心，有哪些不明白可以随时请教，同学们相处很愉快。我来到学校十几天了，感觉自己的变化好大，从行业小白到跨进产后恢复的门槛，以前对人体的结构很不清晰，现在有了一个大概的了解，特别是产后妈妈的身体状况，生产对宝妈的身体伤害很大，宝宝出生对子宫、子宫颈，阴道，都会有一个撕裂伤害，所以宝妈在出了月子期就可以做子宫复旧，让子宫尽快恢复，之后跟着就可以恢复腹直肌，骨盆，全身收紧可以让妈妈恢复健康美丽好身材
188******05
2024-01-14
我之前没有接触过这一行但是比较感兴趣来学校学习。秦老师讲课很生动很细心很有感染力。刚开始学起来有点困难后面慢慢复习联系手法就好一些了。老师教手法特别专业细心学员有问题提出来老师耐心的解答再教会为止。学习氛围很好大家有问题提出来同学相互之间帮助，在这里学到了很多知识。感谢老师们和同学们！
188******78
2024-01-14
学习了差不多十天，非常有幸来到和美东方产后恢复课堂，在这里，学习的氛围真的非常好，老师同学们在一起相处融洽，有任何不懂的地方老师都悉心指导，同学们也相互帮助，在这里，不仅能学习到专业的理论知识和实际操作技能，老师还专门指导了怎么与顾客交流等各方面知识，让我们以后能轻松顺利进入工作状态，并且学习内容中还包含很多健康知识和调理方法，这些都将让我们自己及身边家人朋友受益一生。来到和美东方，你会认识到温柔美丽多才多艺的秦老师，以后还会多了很多同学朋友，感谢和美东方！
阿姨大学大本营
2024-01-01
今天是来和美东方这里的第四天，之前在其它的培训机构也了解和学习过，感觉有很大的区别，和美东方采取的是上午理论，下午实操的教学模式，这样的学习方式，使我能我能更好、更容易的记住理论和手法。学习氛围也很好，针对当天授课的内容都会反复复习，收法反复联系，授课的秦老师和杨老师全程陪同我们练习手法，一对一的指导，很有耐心。每天都会提问式复习，让我们把前一天的学习内容更好的记住。棒棒棒啊！以后还来学习其它的课程。
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