其实相隔多久生二胎,要根据妈妈的健康和年龄因素,同时也要考虑家庭经济及照顾人手的问题。基本上,两胎之间相隔2-4年是较恰当的建议。 同时,一胎时若妈妈进行了良好的产后修复,对后续怀二胎也会有很大的好处。所以妈妈们千万不能忽视产后修复的重要性哦!

5个备孕细节,准备要小孩的妈妈必读哟!孕育宝宝可是一件大工程,备孕准备当然必不可少。对于想要宝宝的女性来说,备孕要做哪些准备可能感觉一头雾水,那么和美东方偷偷的告诉你哟,女性的孕前调理包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节,当然生活中一些小细节万万不能忽视的哟。

事实上,我们筹备怀孕的日期更多的是为了方便宝宝的养育。备孕中的朋友们,马上就要到怀孕的最佳季节了,尽快行动起来吧!

春日多阴雨,如果长时间的晒不到太阳,日常生活多少也会生出许多的不便来。可见适当晒晒太阳是很重要的。当暖暖的阳光照在身上,不仅可以驱散心底的不快,对于钙的吸收也是有帮助的。

夫妻双方有正常性生活、没采取避孕措施,持续超过1年仍未怀孕,就很有可能是不孕不育了,其原因可能也是复杂多样的,男女任何一方生殖系统或激素水平等有问题都可能导致怀不上宝宝,需要及时到医院进行系统的检查,明确原因,对症治疗。那么在发现孕育方面的问题时,通常要先做哪些检查呢?

患有子宫肌瘤的女性,如果肿瘤不大,在妊娠期没有特别异常现象,大多能正常分娩,但是因为子宫肌瘤,会导致不易受孕。 并且在妊娠期,有的肌瘤有可能因妊娠而迅速增大,导致肌瘤病变,最好在孕前及时治疗。

虽说秋季精子质量较高,但也绝不意味着可以不注意生活习惯,日常中一些不好的饮食习惯不仅会降低精子质量,也有可能直接危害宝宝的健康。所以在备孕期间最好少吃炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶、猪腰等杀精食物。

当你心力憔悴时,最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸,然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气,从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想十分钟。冥想是解除任何形式和程度的压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压,减缓呼吸,平复脑电波。还能提高身体对紧张事件的反应能力,更快恢复以及防止在压力下身体的免疫能力下降。

备孕期间男性需要少抽烟,少喝酒,少熬夜。性生活也不能过度频繁,一周2~3次。性生活过度频繁的话也会影响精子质量。可以多吃点黑豆,韭菜都具有补肾的作用。建议备孕期间放松心态,不要有过大的心理负担。可以在女性的排卵期同房,就能够增加受孕的机会。

男性长时间吸烟容易导致男性夫妻生活兴趣减退,阴茎勃起无力,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质,可影响生殖细胞的成熟和增殖。

地址:成都市武侯区人民南路三段17号华西美庐A座20楼1号
成都和美东方现代家庭健康管理有限公司 ©版权所有 蜀ICP备19018114号
Copyright 2006-2019 hemeidf.com All Rights Reserved 投资有风险 选择需谨慎