更新时间: 2020-09-13
有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。对于产后妈妈，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。
更新时间: 2020-09-13
洗澡后一定要用毛巾立马擦干，穿好衣服保暖。坐月子期间是可以洗澡的，这样可以帮助清洁卫生，产妇的心情也会好，更加有助于月子期间的身体的恢复，但是洗澡的话这些细节还是要多加的注意，然后顺顺利利的度过月子期。
更新时间: 2020-09-11
女性生孩子之后，身体难免虚弱。还会容易出现气血两虚症状，如果不及时补气养血，气虚两虚就会更加严重，但不少女性对此并不重视。
更新时间: 2020-09-10
炎热的夏季，人们喜欢用“冷”来消暑，吃各种冷饮食物，空调、风扇时刻开着，还有人喜欢洗凉水澡、打地铺等等。虽说缓解了炎热，但贪凉行为也可能为健康埋下隐患。那么我们怎样避开消暑误区，选择“热养生”安全度夏呢？
更新时间: 2020-09-08
生过宝宝的妈妈都知道产后会出现一个常见的问题，那就是漏尿。那么，有些妈妈就会提出质疑，为什么我平时保持的很好，也没有出现漏尿情况，可当我一运动或者是咳嗽打喷嚏时就出现漏尿了呢？
更新时间: 2020-09-07
生孩子对于女性来说是最了不起的事，但令许多产妇纳闷的是本以为生完孩子一切能迅速恢复如常，可为什么生娃之后变化这么大?
更新时间: 2020-09-06
最后提醒新妈妈，母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，不要轻易怀疑自己没有奶，多让宝宝吸，再坚持一下下，说不定奶很快就下来了。
更新时间: 2020-09-02
生娃是把杀猪刀，每个妈妈都中招！生完小天使后，产妈妈不仅体重上升、颜值受到伤害，身体也留下“工伤”。且因为生产，仙女变大妈，美女变“如花”，更有甚者，大笑或打喷嚏时出现溢尿、阴道松弛、性生活不满意……
更新时间: 2020-09-01
很多女性分娩后，会有1-2天会不排便，这种现象很正常，排便会逐渐恢复。但也有大约20%的女性，分娩后超过3天都不排便。这就有可能是产后便秘了！
羊球球yy
2024-02-23
很荣幸第一次进入这个行业就接触到了和美东方产后修复培训学校学习。在这学习的过程很舒适，老师和同学都很好，学习的气氛非常的融洽，老师非常的专业和有耐心，因为是第一次接触很多地方和手法都不明白老师特别有耐心的手把手教和亲自指导，同学也特别的有爱，老师对学员的学习要求很高每天都会提问头天学习的知识，还会定期的进行考试很负责。
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2024-02-17
来到和美东方，是明智的选择，不仅对产后修复的了解更近一步，也知道了自己在产后是什么地方没有做好，自己的身体状况也反映了自己在什么地方该注意什么，以前自己生了头胎没有做产后修复，腰部就有点难受，再加上怀着二胎，还经常抱老大，就明显感觉腰疼得厉害，直到生的时候，别人的阵痛是腹部疼痛，我的反而是腰部更痛，时间都隔了几年，和美东方让我感觉自己的身体还可以调理好，而且学到了很多东西，以前对这方面的观念还比较薄弱，现在知道了，也不晚，我可以宣传，毕竟现在产后带来的影响还是挺大的，我不希望更多的妈妈因此受到身体及心理上的影响。
133******03
2024-02-10
学习了差不多十天，非常有幸来到和美东方产后恢复课堂，在这里，学习的氛围真的非常好，老师同学们在一起相处融洽，有任何不懂的地方老师都悉心指导，同学们也相互帮助，在这里，不仅能学习到专业的理论知识和实际操作技能，老师还专门指导了怎么与顾客交流等各方面知识，让我们以后能轻松顺利进入工作状态，并且学习内容中还包含很多健康知识和调理方法，这些都将让我们自己及身边家人朋友受益一生。来到和美东方，你会认识到温柔美丽多才多艺的秦老师，以后还会多了很多同学朋友，感谢和美东方！
wmm王小萌
2024-03-05
来和美东方学习差不多半个月了，很有幸来到和美东方学习，认识了很多新朋友还有温柔细心又多才多艺的秦老师和小杨老师。老师教手法特别专业细心学员有问题提出来老师耐心的解答再教会为止。学习氛围很好大家有问题提出来同学相互之间帮助，在这里学到了很多知识。喜欢这种学习氛围，觉得老师们都非常专业，也感谢这个专业的平台。
我家闺女真漂亮
2024-01-15
我很荣幸来到和美东方产后恢复培训学校学习！之前从来没有接触过这个行业，完全是零基础零经验，来到培训学校学习，温柔优雅的秦老师和和蔼可亲的杨老师非常有耐心的教我们每一位学员，让我有了信心，同学们也相互学习和帮助。加入和美东方这个大家庭一定能让自己有很多收获！
牛慧慧10
2024-01-15
其实我觉得和美东方确实挺不错的，这里的人都很热情，每次到店都是满满的笑脸，每个人都很积极和阳光，微笑真的能相互感染，这边的环境很舒心，就连播放的音乐都是筛选过的，会感觉放松，释放出疲惫。每一天都有菊花茶，红枣茶，银耳汤和快乐的欢笑声。来这里康复的妈妈效果真的有明显的变化，有时候看见他们的变化还是觉得有些不可思议，我相信我也会成为这让人不可思议中的一员，现在已经觉得自己的身心都在变好了。总体而言可以给优秀两个字了，哈哈哈加油继续保持
189******75
2024-01-14
很有幸来到和美东方学习，老师教学很有耐心，有哪些不明白可以随时请教，同学们相处很愉快。我来到学校十几天了，感觉自己的变化好大，从行业小白到跨进产后恢复的门槛，以前对人体的结构很不清晰，现在有了一个大概的了解，特别是产后妈妈的身体状况，生产对宝妈的身体伤害很大，宝宝出生对子宫、子宫颈，阴道，都会有一个撕裂伤害，所以宝妈在出了月子期就可以做子宫复旧，让子宫尽快恢复，之后跟着就可以恢复腹直肌，骨盆，全身收紧可以让妈妈恢复健康美丽好身材
188******05
2024-01-14
我之前没有接触过这一行但是比较感兴趣来学校学习。秦老师讲课很生动很细心很有感染力。刚开始学起来有点困难后面慢慢复习联系手法就好一些了。老师教手法特别专业细心学员有问题提出来老师耐心的解答再教会为止。学习氛围很好大家有问题提出来同学相互之间帮助，在这里学到了很多知识。感谢老师们和同学们！
188******78
2024-01-14
学习了差不多十天，非常有幸来到和美东方产后恢复课堂，在这里，学习的氛围真的非常好，老师同学们在一起相处融洽，有任何不懂的地方老师都悉心指导，同学们也相互帮助，在这里，不仅能学习到专业的理论知识和实际操作技能，老师还专门指导了怎么与顾客交流等各方面知识，让我们以后能轻松顺利进入工作状态，并且学习内容中还包含很多健康知识和调理方法，这些都将让我们自己及身边家人朋友受益一生。来到和美东方，你会认识到温柔美丽多才多艺的秦老师，以后还会多了很多同学朋友，感谢和美东方！
阿姨大学大本营
2024-01-01
今天是来和美东方这里的第四天，之前在其它的培训机构也了解和学习过，感觉有很大的区别，和美东方采取的是上午理论，下午实操的教学模式，这样的学习方式，使我能我能更好、更容易的记住理论和手法。学习氛围也很好，针对当天授课的内容都会反复复习，收法反复联系，授课的秦老师和杨老师全程陪同我们练习手法，一对一的指导，很有耐心。每天都会提问式复习，让我们把前一天的学习内容更好的记住。棒棒棒啊！以后还来学习其它的课程。
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