产后瘦身一直是新妈妈们最关心的话题之一。那么,产后瘦身与普通瘦身究竟有什么区别呢?首先新妈妈们应该了解产后肥胖的形成,然后再选择适当的方法进行产后体重管理,以达到尽早恢复体形的目的。

产后一定要注意睡眠,可以适当做些有氧运动,不要让自己过于疲劳,也有助于提高睡眠质量。饮食上,除了要注意营养的均衡外,注意补充维生素和膳食纤维,有效调理脾胃~

健康的乳房是美和爱的标志,然而乳房也可能会生病,而乳腺增生就是女性的常见的乳腺疾病。近年来越来越多的女性患有乳房疾病,乳腺增生更是乳房疾病发病率之首,甚至有低龄化的趋势。那么,女性如何预防乳腺增生呢?

做气质女人,美丽女人,青春女人哪里都不能松懈!● 腰:迷人在腰1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易

越来越多的朋友意识到传统减肥方法带来的副作用,以伤害自己的身体为代价来减肥,年年减,年年肥。从120斤一直减到180斤,最终放弃自己,任由脂肪生长,最后还得自嘲说“老公就喜欢

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更新时间: 2015-08-30

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