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  • 坐月子饮食禁忌那么多,这样吃才是关键……更新时间:2019-01-23

    女性坐月子期间除了要小心护理身体外,在饮食上面也要小心选择。月子期间不小心吃错东西,不但会影响身体的恢复,而且还很容易使本来就虚弱的身体伤上加伤,这时候还可能直接影响到婴儿的健康。坐月子饮食禁忌那么多,根据妈妈体质判断吃什么才是关键……

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  • 过了腊八就是年,艾灸暖胃更暖心!更新时间:2019-01-13

    在民间人们常说,“腊七腊八,冻死寒鸦。”就是说腊八在这一年中非常寒冷。中医认为,寒为阴邪,是冬季的主气,易伤人体阳气,所以冬季养生注重扶阳补气。而艾属辛热,灸之易生发经气,在这个时候艾灸是最暖的。

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  • 产后月子很关键,别让月子病趁虚而入!更新时间:2019-01-06

    月子病会影响产后女性很多年,产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

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  • 经络不通,再补的东西吃了都没有用!更新时间:2018-12-21

    痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

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  • 气不足则胖,血不足则瘦!你属于哪种?更新时间:2018-12-19

    一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。

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  • 产后气血亏,和美东方给你支招...更新时间:2018-12-16

    您在产后是否有这样的症状:乳汁稀少,头晕眼花,无力,失眠,心悸? 不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现,这都是由于气血的新陈代谢率较低的缘故。

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  • 女人手脚冰凉怎么办?这样做效果好!更新时间:2018-12-02

    人体的正常体温是36.5~37摄氏度。体温降低1摄氏度,免疫能力就会下降30%,反之,身体升高1摄氏度,新陈代谢就会加快13%。

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  • 冬季产后养生难,发汗排毒解冬寒!更新时间:2018-11-29

    中医认为,冬季是匿藏精气的最好时节,满月发汗以立冬后至立春前这段期间效果最佳,产后做满月发汗,能均衡和补充体内缺少的营养成份,达到强身健体的目的!

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  • 这里堵了,上半身的毒素不容易排走!更新时间:2018-11-07

    人体每天都在通过食物的摄取来获得营养,而在身体进行代谢的过程中,有些食物的废物不能及时的被排出体外,所以“沙积成塔”,体内的毒素越积越多,淤堵在身体内有“坑”的位置,有窝的地方便是毒素的最佳聚集点,其中肘窝便是上半身的毒素积聚的重要部位。

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  • 产后气血不足这样来调理!更新时间:2018-10-28

    中医认为,气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅,血为气之母”,血的运行有赖于气的推动,气的存在依附于血的滋养。

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