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  • 产后做恢复,就要选对时机和方法,才能事半功倍更新时间:2016-02-22

    体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化,除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外,母体本身因为内分泌的改变,也出现了一些变化,例如:动情素的增加,女性的脂肪也随之增加;黄体素上升;准备哺乳使得泌乳素更多等。

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  • 产后怎样恢复好身材?更新时间:2016-01-28

    相信大多数产妇都非常关心产后如何恢复身材的问题,甚至有的产妇为了恢复身材而在产后毫无顾忌的节食,这当然是不可取的做法。其实对于产后恢复身材,并不是只有节食这一条路可选,对于辛苦怀胎十月的孕妇而言,预防产后发胖以及产后身材的恢复有更加科学、不伤身、不妨碍哺乳的好办法,就让我们一起来看看吧。

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  • 产后减肥易犯的误区有哪些?更新时间:2016-01-24

    很多妈咪在生完宝宝后,看着自己臃肿的身材感到发愁,担心以后再也不能恢复到产前的状态,便开始了产后减肥计划。然而,新妈妈产后身体还没有完全恢复,减肥可不是“想减就减”。来看看产后减肥易犯的误区有哪些吧。

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  • 和美东方教你怎样避开过劳肥!更新时间:2015-12-24

    产后妈妈,都知道带小孩的辛劳,既费心又费力。但是妈妈们的心理总想着亲自带小孩,不仅能增进亲子关系,还能够快速地瘦身。但是一些职场妈妈们发现,纵使生活很忙碌,工作+带娃的节奏并没有瘦的更加快。产后似乎有越忙越胖的节奏啊!

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  • 原来瘦身与健康,关系如此重大!更新时间:2015-12-17

    瘦下来吧,因为瘦下来美美哒;瘦下来吧,因为瘦下来能够远离疾病,拥有健康的资本。

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  • 生完宝宝肚子还大的妈妈们注意啦!更新时间:2015-12-14

    其实有很多生完孩子的妈咪发现,即使宝宝生下来了,可是肚子依然那么大,这究竟是怎么回事呢?难道是肚子上的肉太多了吗?肚子太大该怎么办呢?一起和和美东方来了解下吧!

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  • 您的身体正在衰老吗?!更新时间:2015-12-10

    生完孩子你是不是忙得团团转,根本想不起来把自己好好护理一下?也许你会说no,我经常会给自己脸蛋补充营养,我从来没有亏待她。那么现在,你去浴室的镜子前好好照一照:不要只看自己的脸,干燥、松弛、痘痘和皱纹……这些让身体肌肤衰老的罪魁祸首有没有悄悄缠上你呢?看看你身边的孩儿他爸吧,三十多岁的他风华正茂,正处在人生最迷人的时刻,可是你……别再只顾着脸了,身体抗衰老和面子一样重要!

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  • 您还在为手臂粗壮烦恼吗?赶快行动起来吧!!更新时间:2015-12-07

    也许很多妈妈都会遇见这样的问题:比如明明身体很匀称,可是看上去还是有些壮壮的,这是为什么呢?或许是你手臂上的赘肉在作怪。手臂上的赘肉不仅让你看起来体型不太协调,同时也让你在夏天穿起夏装来的时候也显得不太纤细好看。所以,如果想要身材漂亮,瘦手臂也是刻不容缓的。

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  • 产后变身漂亮辣妈,您行动了吗?更新时间:2015-11-26

    女人爱美,似乎是一个天性,因此,产后保持完美身形也是女人一生的事业之一。当然,上天对每个女人都是公平的,要想瘦下来,都必须经历一个蜕变的过程。只是有人选择了行动,有人选择了推迟。

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  • 月子里提前为瘦身做准备!!更新时间:2015-11-19

    十月怀胎,宝宝终于顺利诞生了,可是妈妈的烦恼也随之而来。怀孕的十个月里,妈咪囤积了很多的脂肪,尤其是肚子上,被宝宝撑开的肚皮好难恢复啊。产后可不能还像个大肚子一样,要怎样使腰腹的赘肉迅速消失,早日恢复身材,甚至拥有比怀孕之前更加曼妙的身姿呢?

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