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  • 产后减肥也是有最佳时期的哦,妈妈们一定不能错过!更新时间:2015-10-29

    在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。

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  • 产后不同肥胖类型的不同瘦身建议更新时间:2015-10-21

    产后肥胖,这是所有新妈妈们都最不希望看到的。产后减肥是事在必行,但产后减肥也要注意哦,并不是所有的减肥方法都适用,首先要分清楚自己是属于哪种产后肥胖的类型,然后才能选择适合自己的减肥方法,下面给大家总结出了四种类型的产后肥胖,并根据各种类型,一一给出产后减肥建议。

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  • 产后肌肤松弛该怎么办呢?更新时间:2015-10-20

    产后新妈妈们深受产后肌肤松弛、身材走样的困扰,即使在孕期坚持做面部护理,用橄榄油按摩身体来预防,但产后肌肤仍然松弛下垂,难以回到当初的紧致。这是因为怀孕以后除了胀大的肚皮,生理性的水肿也会使全身皮肤过度膨胀,严重者胶原纤维断裂,肉眼看就是形成花的妊娠纹。生产过后,一般通过大量排尿及流汗,就可将体内过多水分排掉了,可是肌肤已经黯然松弛、弹性下降,不是一朝一夕就能恢复,久而久之还会让肉肉钻了空子,造成产后发胖。

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  • 产后瘦身三要素,把握黄金期最重要!更新时间:2015-10-20

    中医认为产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起,妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱,正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。产后肥胖与普通肥胖不一样,必须通过中医调理使身体机能达到正常后再去减肥,否则不利于产后妈妈的体质恢复。传统的减肥都围绕能量平衡概念进行,减少食物摄入,然后尽量往外排泄,认为能量达到负平衡就会自然减肥,要知道,赘肉是不会分解排出的,而是需要经络疏通、气血充足。

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  • 产后瘦身的最佳时期更新时间:2015-10-16

    产后42天—六个月内是新妈咪瘦身的黄金期,只要把握时机,加上合理调整饮食,相信很快就可以恢复产前的身材。

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  • 产后肚子松弛怎么办?更新时间:2015-10-07

    大部分孕妇在产后都要面对肚皮松弛的情况,那么产后肚皮松弛怎么办才好呢?其实这是每一个产妇在分娩后都必须要面临的问题,而知道产后肚皮松弛怎么办,是帮助产妇尽早恢复身材的有效途径。长时间的肚皮松弛不仅会影响个人形象,同时还有可能会导致子宫下垂,因此产后肚皮松弛怎么办的问题必须要尽早解决。

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  • 迷人在腰,性感在臀,诱惑在腿,高贵在胸,青春在背更新时间:2015-09-29

    做气质女人,美丽女人,青春女人哪里都不能松懈!● 腰:迷人在腰1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易

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  • 减肥总是会反弹,和美东方告诉你真正的原因!更新时间:2015-09-27

    到底什么才是反弹呢?简单的说,反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗,多余能量就会变成脂肪储存起来,人就会长胖,这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。反弹

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  • 减肥?NO?塑形才是王道!更新时间:2015-09-27

    越来越多的朋友意识到传统减肥方法带来的副作用,以伤害自己的身体为代价来减肥,年年减,年年肥。从120斤一直减到180斤,最终放弃自己,任由脂肪生长,最后还得自嘲说“老公就喜欢

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  • 产后瘦腿 让你的腿型更加完美!更新时间:2015-09-27

    生了孩子,悲催的发现大腿粗了,小腿肿了,再也不敢穿性感黑丝了,腿可是女人的第二张脸,春夏秋冬,裙裾飞扬,秀出美腿可是加分不少。还我漂亮纤细的双腿来!产后怎么瘦腿美腿,

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