话说秋天真的是乱穿衣、乱盖被子的季节，这个时候，妈妈们纠结最多的就是怎么给宝宝盖被子不着凉吧！
宝宝盖被，记住4点
①可以摸宝宝的后颈、后背部位来判断冷热，温热最佳；
②穿合适的睡衣和睡袋能有效防止宝宝着凉；
③别给宝宝盖太厚、太硬的被子，不跟大人同盖；
④被子太热；环境太吵、太闷；宝宝睡前太兴奋都会导致宝宝踢被子。
宝宝一盖被子就踢掉，该怎么办？
还记得「给宝宝盖被子」支配的恐惧吗？
经常是刚要入睡就发现宝宝把被子踢掉了，然后进入娃踢—我盖—娃踢—我盖—娃再踢—我再盖的恶性循环！
给宝宝盖一晚上的被子，娃倒是没着凉，家长们可是被折腾的不轻啊！想睡一个囫囵觉的愿望就在每天晚上给宝宝盖被子的事上慢慢破灭。
其实真的不用那么麻烦，想要防止宝宝踢被子，买一个“睡眠神器”就搞定了。那就是——睡袋！
睡袋就是为了防止宝宝蹬被子应运而生的“睡眠神器”，保暖又防踢，还能增加宝宝的安全感，减少夜醒频率。
但要选择质量较好的睡袋，避免劣质填充物引发宝宝过敏问题。另外，家长需注意睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸，这些都是选择合适睡袋的标准。
除了睡袋，当室温高于20℃的话，也可以给宝宝穿上纯棉薄款的连体衣，若宝宝晚上冷了，可以加盖个毛巾被。这样做既舒服还吸汗，更重要的是能防止宝宝踢被子着凉。
也可以试着把被子塞在床的两侧，将被子固定住。这样也能有效地防止孩子着凉。不过，这种方法可能有被宝宝踢开的风险。
如何判断宝宝体温是否正常？
很多家长摸着宝宝的头热乎乎的，经常会误以为宝宝有“发烧”的迹象。但用温度计测量后发现温度并不高，甚至一度怀疑是不是体温计坏了。
实际上，宝宝越小其头部散热所占全身的比例就越大，再加上宝宝的心脏搏动力量较弱，达到手脚末梢的血液很少，因此就会出现宝宝头部热，手脚凉的现象。如果家长摸着宝宝的手脚温热，那就说明你给宝宝穿盖多了。
基于上述原因，判断宝宝体温是否正常就不能以手脚和头部温度为准，而要以颈背部温热为准！并且要懂得及时给宝宝增减穿盖，千万不要认为宝宝小，运动少就应该穿的比大人厚。
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