宝宝最近拉肚子，这时候该给他吃什么？有人说要注意补充水分和营养，但也有人说这时候吃东西不消化，会更不容易好。那么到底该给宝宝吃什么？
1.以流质和半流质的食物为主
无论是大人还是孩子，生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝，就尽可能多的喂他吃奶；添加了辅食阶段的宝宝除了增加喝奶外，还要加白开水和软烂的米粥；再大一点的孩子，可以适当喝一些清淡的汤增加营养。
2.给宝宝补充有益菌群
对三岁以下的孩子，生病时可以同时适当的补充有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，调整体内的微生态失衡，尤其是腹泻的时候，最好不要急于给孩子吃各种抗生素，采用肠道微生态疗法，更有助于恢复宝宝肠道正常菌群的生态平衡。比如多给孩子食用含有益生菌的健康食品，如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳饮料、果蔬发酵饮料等。
也可以给孩子适当补充一些益生菌制剂，比如益生菌，多用来预防和治疗秋冬季节儿童多发性肠道疾病。平时也可经常给宝宝服用，可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他的辅食一起冲饮，能够有效的增加宝宝肠道中的益生菌数量，增强婴幼儿肠道免疫力，促进宝宝健康成长。
3.制作熟苹果泥
可以给宝宝喂一点熟苹果，把苹果切块放在粥里烧，熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的，还可以给孩子喂熟的苹果泥。
熟苹果泥的制作方法：拿一个苹果去皮去核，切块放入搅拌机打碎，放入微波炉内高火两分钟，再拿出来搅拌一下，再高火两分钟，这个时候苹果泥呈现果冻状，待凉后喂宝宝，如果苹果不够甜孩子不爱吃，还可以加入葡萄糖。
4.胡萝卜汤与软面条
胡萝卜类作为一种碱性食物，果胶物质十分的丰富，能够促使大便形成，同时肠粘膜上的病毒与细菌能被吸附，是非常好的一种止泻食物。宝宝拉肚子稍稍好转时，家长可以煮一些面条给他们吃，面条中可以加入一些青菜，能够进一步给宝宝补充营养。面条容易消化，但是宝宝一天也不能吃得太多，若是吃得太多，容易发生腹胀现象。
总之，在腹泻好转后，宝宝的饮食要逐渐恢复到平时饮食，原则上由少到多、由稀到稠、尽量鼓励多吃，调整速度与时间取决于患儿对饮食的耐受情况，一旦小儿能耐受即应恢复正常饮食。在能耐受正常饮食之后，应提供其富有热卡和营养价值高的饮食，帮助孩子补偿生长发育，赶上正常生长。
