不管是喂母乳还是配方奶，妈妈觉得都很方便，也很得心应手，而且宝宝也成长发育得很好。可是随着宝宝一天天地长大，妈妈需要让宝宝品尝别的口味了。于是，辅食添加开始了！理论上，添加辅食应在宝宝6个月左右添加，可是真正在生活中妈妈要根据自己宝宝的情况而定。下面的这些信号可以表明给宝宝添加辅食的时机已经成熟了！
宝宝对大人吃的东西开始感到好奇，喜欢盯着大人碗里的米饭看，也有可能会去抓，或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够，这说明他也想尝尝了。当妈妈把食物放在他的舌头，他会吞咽下去，并表现出愉快的表情。
把小勺放入宝宝口腔中，宝宝会本能的用舌头往外推，这是小宝宝先天性的自我保护行为，又被称为“挺勺反射”。多数宝宝这种反射大概在月龄4个月之后会逐渐消失。等宝宝挺勺反射消失后，说明宝宝的身体开始在做接受辅食的准备了，宝妈可根据宝宝的实际情况，做好给宝宝添加辅食的准备。
宝宝出生的时候，骨质都很软，根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。随着时间的推移，宝宝慢慢成长，开始学会自己抬头，随后，宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，他的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。这个时候的宝宝，其他的身体机能都将慢慢发育完善，爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食，补充宝宝所需要的营养，让宝宝的身体发育更进一步。
随着宝宝的成长，宝宝所需要的营养物质也会随之增加，纯母乳喂养不能满足宝宝所需要食物量。当妈妈发现宝宝特别容易饥饿的时候，就要尝试给宝宝添加辅食，如果宝宝开始接受，而且不会再闹肚子饿了，证明你添加辅食的时机抓准了！
宝宝身体发育已经到了会坐的月龄，但体重却发来增长缓慢的信号，在宝妈母乳也不是很充足的情况下，可以考虑早些给宝宝添加辅食了，以免添加辅食过晚，宝宝长期处在饥饿状态下影响发育。
另外，给宝宝加辅食，不可操之过急，避免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。也不可太晚，以免营养供不上影响宝宝发育。加辅食宝妈要遵循辅食添加的原则，由流质到半流质再到固态，由单一到多样，由软到硬，容易引起过敏的食物，比如海鲜，不要着急添加，一样一样来，等宝宝对新食物适应2到3天，再开始另一种新食物。
