人体每天需要一定量的盐分，很多妈妈基于这样的考虑，会在宝宝的辅食当中加盐，其实这种做法，对宝宝的生长十分不利，我们一定要及时的纠正。
食盐的主要成分是氯化钠，那么氯和钠的代谢，都是需要水分来参与完成的，如果吃盐太多，那过多的氯和钠，就需要更加多的水分来参与，才能够完成正常的代谢。而一岁以内的宝宝，他的肾脏功能发育还不全，很难顺利的排出过多的水分，时间久了必然会使孩的循环系统出现问题，而且吃盐太多，还会让孩子患上高血压，这也是一个不容忽视的问题。
因此，宝宝的饮食，应该是尽量清淡。一般来讲，一岁以内的宝宝每天所需的盐不超过一克，这还包含了很多食物当中的天然盐分。由于母乳、配方奶以及水果、蔬菜这些当中，都含有一定量的盐分。因此，在给一岁以内的宝宝做辅食的时候，是不需要加盐的。
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