1.板蓝根可以预防冠状病毒感染的肺炎吗?
对冠状病毒没有效果。板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病的治疗,熏醋达不到消毒效果。
2.抗生素是否能治疗新型冠状病毒感染的肺炎
抗生素是用于治疗细菌感染的,新型冠状病毒感染的肺炎病原体属于病毒,服用抗生素不仅没有预防和治疗效果,反而可能会发生药物不良反应,甚至破坏肠道正常菌群。
3.戴多层口罩才能防住病毒吗?
就医用口罩而言,只要正确佩合格产品,只需一个就能达到预期的防护效果。多个叠戴也不能增加防护效果,口罩防护的关键指标还有气密性,就好比:如果门关不严,再厚的门也不防盗。
科学调适心理,摆脱负性情绪,保持平和心态。
接纳负性情绪。认识到自己出现负性情绪是正常的,接纳自己的情绪反应,不自责,也不指责和抱怨他人。
学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想(正念)技术等,帮助自己缓解负性情绪。
好社会支持系统。多与家人或朋友交流,舒缓不良情绪,也要帮助家人或朋友处理不良情绪,做到自助与助人。
及时寻求专业帮助。关注自己和家人的情绪状态,如果负性情绪持续时间比较长,影响到正常生活,自己无法解决,应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。
文章来源:《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》国家卫生健康委员会疾病预防控制局(组织编写)编著:中国疾病预防控制中心 人民卫生出版社,如有侵权请联系删除
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