孕期的这些坏习惯，会让羊水质量变差，孕妈妈们要注意了。
摄糖过多
高血糖会造成多尿、胎儿的排尿量也会相应增多，从而导致羊水过多；
喝水少进盐多
孕妈妈们的体内缺少水分，就会影响到氧气含量以及血液循环，排废物的功能也会随之下降、如果进盐太多的话，就容易导致妊娠期高血压或羊水过少等问题；
过度劳累情绪变化大
孕妈妈们如果在孕期过度劳累，或者是情绪波动比较大的话，就容易导致胎儿宫内缺氧，这个时候胎宝宝无法控制肛门的排泄，胎便就容易污染羊水，所以在孕期，孕妈妈们一定要注意饮食的调控，与此同时还要注意多休息，放松心情哦。
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