羊水是维持胎儿生存的重要物质之一，胎儿的生长环境充满羊水。羊水的产生和吸收都是需要呈现一个平衡的状态。在怀孕期间羊水的量也需要处于一个均衡的值，能够帮助我们了解胎宝宝的健康以及生长发育的情况。
羊水功能：1. 可以保护胎儿：足够的羊水能在孕妇肚子受到碰撞时，发挥缓冲、保护作用。2. 促进胎儿成长：羊水中含有促进胎儿组织成长的成份，胎儿吸入后，能帮助肺部、肠胃等器官的发育，所以发现有羊水量不足的情形，会怀疑胎儿肾脏、肺部发育可能出现异常。3. 避免骨骼发育受阻：充分的羊水能让胎儿在子宫内的一些动作不受影响，骨骼发育会比较健全。4. 维持子宫内温度，让胎儿有稳定、良好的生长环境。5. 生产过程羊水对产道有润滑作用，能让产程更顺利。
羊水量多少算正常：羊水量会随着怀孕周数增加慢慢变多，通常当胎儿肾脏发育完成后，每天可增加7～14毫升的羊水量，等到怀孕36周，约有1000毫升的量，36周以后开始减少。
正常羊水的颜色看起来像洗米水颜色，有点白白浊浊的，如果胎儿解胎便，会比较黄，严重时会有黄绿或深绿色羊水，甚至有胎儿胎便吸入的风险;假如有感染，羊水中会有化脓物，而且味道可能变臭;胎盘功能不好或过期妊娠，羊水则会变少甚至呈现粘稠状。
如何预防羊水过多：在预防羊水过多的问题上，建议孕妇们要从饮食开始调整，注意自己的饮食清淡以及饮食营养的均衡性。在妊娠期间，要减少服药，服用药物会增加对于胎儿健康影响。准妈妈还要定期接受产检，观察胎儿的健康状态。孕妇出现羊水偏多问题需要及时治疗，不能忽视该问题，避免出现耽误最佳治疗期的情况。
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