所谓夫妻关系是指男女俩人通过合法的结婚手续在性生活、社会生活及经济生活等方面有着共同生活的关系。在决定要孩子前，夫妻双方应好好沟通，多为对方着想，多考虑目前的生活状况以及夫妻双方的身体健康状况，为备孕创造一个温馨舒适的环境。
1.孕前检查和备孕准备
为了下一代的健康，夫妻双方的孕前检查是一项很关键的步骤。一般建议，在准备生育前的3～6个月，计划生孩子的夫妻就应当选择信赖的专业医院对自己的身体做一次全面的体检。还要根据自己特殊的疾病史，请专业的医生做相应的医学检查。在检查结束后，最好和专家做一次面对面的交流，让专家为你们做一次全面的孕前医学指导和咨询。
2.感情甜蜜
夫妻的感情甜蜜，还可以让两个人备孕的心理状态变得更加的轻松，心里面放松也没有思想压力，这对于备孕来说是有很好的优势，因为心理压力较大会直接转化成身体上的压力，会造成身体出现很多的负面影响，甚至可能还会直接影响到自己身体的代谢和循环，如果两个人的感情不甜蜜，在备孕的时候心情也不会很好，自然就会造成严重的压力影响到自己身体的循环，同时也会阻碍各种营养元素的吸收，自然就降低了怀孕的概率。
3.多跟对方说说话
两夫妻之间，多一些交流，会增加夫妻之间的感情。很多人认为，夫妻两个人生活久了好像没有什么话题聊。两个人的交流沟通仅限于说一些正事。平时闲聊很少。那么这种闲聊呢，其实也不是非要天天想什么话题。你可以多问问妻子今天工作怎么样啊，开不开心。工作方面遇到了什么问题等等这些。如果更深层次一点的话呢，也可以开开玩笑，逗逗对方开心。
4.轻松愉快的环境
夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎儿躯体或精神方面障碍的重要原因。夫妻不和对胎儿的危害，要比孕妇在孕期生病、吸烟等造成的危害严重的多。特别是夫妻之间常发生争吵的话，就会影响妻子的情绪，即使怀孕了，也会影响到胎儿的健康。相反，如果夫妻双方在备孕期间能够调整自己的情绪，尽量减轻生活所带来的心理压力，在轻松、愉快的环境下怀孕，将会孕育一个健康、聪明的宝宝。
5.共同的兴趣和爱好
共同的兴趣和爱好，可以扩大和巩固夫妻的情感基础，并且更牢固地维系婚姻。在漫长的婚姻生活中，并不要求所有的爱好和兴趣都相同，但至少有一件事是夫妻双方都喜欢并且很投入的。夫妻两个人可以一起打球和跑步锻炼，也可以花时间去旅行，陶冶情操、开阔视野。你们也可以去电影院，看电影，一起出去玩。有时候只要坚持一个共同的爱好，你们的感情会相处得更加融洽。
