宝妈们分娩之后，子宫恢复到了非孕状态，这种生理变化大约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。自胎盘娩出之后，产妇便进入了产褥期。产褥热是由于产后致病菌侵入生殖器官而引起的疾病，医学上叫产褥感染，是产妇在产褥期极易患的一种疾病。那么关于产褥热，你了解多少呢？
那么关于产褥热，你了解多少呢？
产褥热是常见的产褥期并发症，其发病率为6%左右，尤其近年来随着剖宫产率的上升，产褥热的发病率也有所上升。产褥热的病因是什么呢？女性生殖道对细菌的侵入有一定的防御功能，女性阴道有自净作用，羊水中含有抗菌物质，妊娠和正常分娩通常不会给产妇增加感染的机会。只有在机体免疫力、细菌毒力和细菌数量这三者之间的平衡失调了，才会增加产褥热的机会，导致感染发生。产褥热可能和孕期卫生不良、胎膜早破、严重贫血、产科手术操作、产后出血等原因有关。
产褥热有哪些表现呢？
主要表现为产褥期内，出现发热持续不退，或突然高热寒战，或发热恶寒，或乍寒乍热，并伴有其他症状，如疼痛、恶露异常、恶心、呕吐等。产褥热一般会表现为急性外阴、阴道炎症，严重会导致子宫感染，出现中毒等症状，如高热恶心、呕吐、下腹痛等症状。产后如果出现感染的情况，一定要重视，及早到医院就诊，控制感染。
那么产褥热如何预防呢？以下几点值得注意。
1、多休息、多喝水
产妇每天需要照顾宝宝，夜里还要起来喂奶，所以经常是休息不够的。建议将照顾宝宝的任务分担给家里的其他人，产妇自己多休息，不能过度的劳累。
不少妈妈听说产后喝水会加重水肿，于是就很少喝水。这种做法是不对的，产后的第一周可以少量饮水，因为这个时候是身体正在排出水肿，但产后一周后就可以恢复正常饮水了。最好是每天摄入2000毫升左右的水，这样有利于预防和缓解产后便秘。
2、采取半卧位休息
产妇在休息的时候，建议采取半卧位的姿势，有利于子宫复原。不少妈妈大多习惯平卧位休息，但平卧位时渗出液会聚集在盆腔低处，有可能会扩散引起感染，不利于康复。
3、注意清洁卫生
产后恶露会持续一段时间，所以新妈妈要勤换内裤，会阴有伤口的新妈妈，大小便后最好用温水冲洗会阴，以防感染。同时要保持伤口干燥，观察恶露的色、量、味有无异常。产后恶露期间，建议使用产后专用卫生巾，既卫生又便捷，可以最大程度上避免感染发生。剖腹产的妈妈恶露会更多，需要多备一些卫生巾。
4、加强营养
产后哺乳和身体恢复都需要足够的营养支持，所以要注意加强营养，饮食应该要清淡一些，避免油腻。
