喝水其实是再普通不过的事情，可为什么有些宝宝就是喜欢酸酸甜甜的饮料，一口白水都不愿意喝呢？有多少妈妈常因宝宝不爱喝水而苦恼？其实，大多数宝宝不爱喝水罪魁祸首很可能就是家长自己。有些家长为了强迫宝宝喝水，也常做出以下让人愕然的举动。

反复烧开会造成水的老化，导致其中的矿物质流失，并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质。若亚硝酸盐大量进入宝宝体内，容易影响血液循环和神经功能，宝宝可能会出现疲劳、心慌、恶心的感觉，严重的还会引起缺氧。

给宝宝喝水一定要控制好水温，一般30℃左右最佳。夏季不少宝宝偏爱冰水。其实，低温的水容易引起胃粘膜血管收缩，会影响宝宝的消化功能，甚至导致肠痉挛。

通常指家长在白开水中加入蜂蜜或者葡萄糖等，长期饮用不但影响牙齿发育，还会影响食欲。若宝宝品尝了甜水，就会很排斥白开水。当然，医生要求宝宝额外摄入葡萄糖水就需另当别论。

凉白开不能在空气中放置太久，否则不但会失去原有的生物活性而导致功能缺失，还会滋生一些微生物，不利于宝宝身体健康。同样，装在水瓶中的隔夜水也不适合给宝宝饮用，原理类似。

不少妈妈总相信广告的一面之词，认为给宝宝喝纯净水和矿物质水更安全。其实，纯净水经过过滤后几乎不含任何矿物质，对生长中的宝宝来说也是不利的。而所谓的矿物质水，其实多为人工添加，也并不安全。若纯天然的矿泉水可适当给宝宝饮用一些。

虽说不太会有家长给宝宝喝这两种水，但你可能一不留神，宝宝偷偷的喝了自来水。生水和不开的水中氯和残留的有机物容易导致膀胱癌和直肠癌。一些不卫生的生水，宝宝饮用后还会出现畸形肠胃炎和寄生虫感染等情况。

碳酸饮料中含有大量色素和防腐剂，喝多了不但影响生长发育，还会造成肠胃负担。是不是碳酸饮料不利于宝宝健康，那自家鲜榨的果汁就可以无限制的给宝宝饮用了呢？当然不是，果汁中虽然维生素丰富，但糖分和果酸也较多，对于宝宝牙齿和味蕾发育非常不利，需少喝。

除此之外，宝宝喝水还要注意时机。如尽量少量多杯，不要一次过量饮用。饭前饭后喝水不利于食物消化，睡前喝水太多容易尿多影响睡眠。若运动出汗更不适合大量饮水，容易加重心脏负担。

即使婴儿不爱喝水，父母也无需过度焦虑，因为宝宝从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。但是，如果宝宝出现便秘、尿黄味重、嘴唇干裂那就必须要补水了。