宝宝在6个月大时，基本将体内的铁元素消耗完了，而我们的母乳中含铁量又少，这时就需要为宝宝添加含铁的米粉。等到了6个月后，可以在米粉中加入一些蔬菜，开始让宝宝接触更多的食材，同时也为宝宝提供了丰富的维生素和矿物质，营养吸收更均衡。
起初添加辅食时，要记得用辅食机将有机青菜打至细腻无颗粒，若无法确定是否还有颗粒，就要用筛网过滤一下，避免伤了宝宝的肠胃。
1、材料准备
有机青菜：20g 米粉：10g
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步骤演示
1、准备有机青菜20克，清水煮至软烂
2、放到辅食机里打烂，打的时候可以加青菜汤，这样做清淡多汁，宝宝吃了才容易消化
3、开始加入少量菜泥，后期适量添加，给宝宝适应时间，爸妈还可以加其他蔬菜类，给宝宝补充维生素和矿物质
温馨提示：各位宝妈宝爸在给宝宝每添加一种新的食物时需要观察3-5天，看宝宝有无不良反应！
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