要想让宝宝健康，在怀孕期的时候就要注意，这个也是大多数怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面钟老师给大家分享怀孕期都有哪些注意事项。
1、定期产检
至少在孕3个月内进行第一次的产前检查，并且建立孕期保健卡，后面就按照医生的建议定期做检查；
2、不要提重物
不要长时间的站立或者是蹲下，并且要避免从事可能会让身体受到震动和冲击的工作；
3、保持充足的睡眠
我们可以在中午的时候，安排一个短暂的睡眠；
4、不要空腹
空腹容易加重妊娠的反应，我们在上班的时候，可以随身携带一些小零食，在不影响工作的情况下，随时的吃一点；
5、保持心情愉悦
在上班的时候一定要保持心情的愉悦和放松，以避免工作压力过大或者是心理负担过重而影响到胎儿的健康；
6、适量运动
平时有运动的习惯，那么请坚持下去，但是必须要选择轻松而且不费力的运动，比如孕期的拉伸瑜伽或者是散步等等，避免剧烈运动；
7、不要化浓妆
不要化浓妆或者是尽量少化妆或者是不化妆，化妆品里所含的铅汞等有害物质，被孕妈妈的皮肤粘膜吸收之后，它会通过胎盘进入胎儿的循环，影响到胎儿的正常发育，甚至导致胎儿畸形。
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