自从怀孕后，排便就成了难以言说的忧伤。三天两头地出现便秘情况，让人心情一点都不美丽了！那么孕期便秘了可以喝通便茶吗？今天跟着钟老师一起来看看吧！
准妈妈如果是便秘的话，不能够不经医嘱就自行喝茶，那如果准妈妈便秘情况很严重，经常两到三天都不能够顺利排便，应该是及时的先和医生沟通，并且在医生的指导之下再使用通便的药物，不要随意的喝通便茶或者是药物。尤其是孕晚期，因为这些药物会影响到胎宝宝的正常发育，甚至会引起子宫收缩，容易导致早产等情况。
孕期便秘了，首先要多喝水，其次还需要改善饮食习惯，不要大鱼大肉，多吃些富含膳食纤维的食物，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。
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