甜食是很多女性都喜爱的食物，孕妇爱吃甜食也正常，但吃太多甜食的女性注意了，糖分太多容易得糖尿病哦，因此应该有所节制，再爱吃也不要放肆吃，在怀孕之后，饮食该吃什么，不该吃什么都不能任性。
孕期吃太多的甜食容易发胖，而且甜食当中，除了能量之外，其他的营养含量并不高，甜食虽然可以为我们提供碳水化合物，但是像米面这些谷物也同样可以担此重任，而且营养价值比甜食更高。
那这种说法是不是就代表孕妈妈要完全解决甜食？其实也没有这个必要，因为大多数的人都是喜欢吃甜食的，而且甜食它可以给你带来一种喜悦和满足感，这是其他食物不能够替代的。所以，对于没有妊娠糖尿病的孕妈妈，而且体重不超标的孕妈妈而言，偶尔适当地吃甜食是没有问题的。
孕妈妈吃了甜食后，可以参加适当的运动，这样的话也有助于甜食的消化和吸收。
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