妊娠高血压是因怀孕引起的血管疾病。准妈妈怀孕前血压正常，怀孕20周以后发现有高血压时，就被诊断为妊娠高血压。在妊娠的各种并发症之中，妊娠高血压对孕妈妈身体危害特别大。
妊娠高血压
妊娠高血压的高风险人群：初诊时血压高者（原本血压高的育龄妇女要注意，虽然在正常范围内，但初诊时如果血压达130～139mmhg的话，就有高风险）；首次怀孕者（数据显示有2%的孕妇会患上妊娠高血压症而其中初次怀孕的居多）；血球容积比值高者（血球容积比值是表示血液浓度的数值。怀孕时血量会增加，令血液变得稀释，所以数值会比平时低。在这种情况下血球容积比值仍高的人就要注意了）；体重60公斤以上者、怀有双胞胎（多胞胎）者、长期患病者（有甲状腺、慢性肾炎等方面的疾病，或糖尿病等长期病患者，怀孕大大增加了身体的负担，容易导致妊娠高血压。）
预防妊娠高血压可以参照以下方法：注意正常作息足够的睡眠、保持愉快心情；注意血压和体重测量血压，及时做记录；均衡营养勿吃太咸、太油腻的食物；孕期补充钙和维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，适量进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物；坚持锻炼散步、太极拳、孕妇瑜伽等可使全身肌肉放松，有利于降低血压。
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