现代女性追求自我，担心生宝宝后会改变自由自在的生活状态，害怕怀孕生产会影响工作，使得身材走形，肥胖臃肿。但在收获可爱宝宝的同时，怀孕分娩还可改善女性体质，营造出更曼妙的身材，同时降低多种妇科疾病的发生，推迟更年期的到来。
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生育对女性身心的好处，和美东方归纳为以下几点：
1、调节痛经及月经不调
从初次来潮开始，很多女性都伴随痛经，有的甚至会痛至呕吐、晕厥。而生产后不久，女性的月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少，甚至消失了。此外，有些女性长期月经不调，但经过10月怀胎的艰辛历程之后，不少人发现，困扰自己多年的月经不调竟然不治而愈。原来，在孕育宝宝的过程中，女性的身体如子宫、乳房会经过一个再次发育的过程，内分泌也能得到自发地调节，痛经自然也会得到改善。
2、做妈妈让女性更美丽
生活中，常见有些女性怀孕后变得容光焕发。怀孕期间，绝大多数准妈妈都会变得更美。而产前产后细心调理，这种美丽会一直延续到生产之后。究其原因，主要是因为孕期女性基础代谢会增加，身体的内分泌能得到更好的调节，雌激素水平高，导致皮肤更光洁、弹性更好。
3、癌症风险因素降低
最近的研究报告指出，怀孕可能是防止乳腺癌和卵巢癌的有效保护者。此外，一些研究发现，母乳喂养超过三个月也可以降低患某些癌症的风险。哈佛医学院外科助理教授凯文休斯博士说：“在这一点上，研究人员无非是有关怀孕和乳腺癌之间关系的理论。” 一个假设，基于妊娠九个月期间排卵停止这一事实，表明排卵较少的女性不太可能患上乳腺癌或卵巢癌。另一个更复杂的理论表明，从未怀孕过的乳房组织可能更容易患上癌症。
4、充分理解亲情爱情
生过孩子的女性更能体会爱情转变为亲情的可贵之处。恋爱时的甜蜜、婚后的平淡。柴米油盐酱醋茶，相处间的矛盾被无限放大。女性在此期间承担的是孝顺公婆养育子女的责任。在家庭中扮演着好妻子、好儿媳、好母亲的角色。
5、减少乳腺问题
哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素！同样的，不生育女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。
