随着现代医学的发展和人们对健康需求的提高，孕产妇的心理健康已成为围产期保健中一个重要的部分和当代社会生活关注的热点，今天我们就来谈谈孕产妇的心理问题——产后抑郁。

妊娠虽然只是发育年龄中的自然的生理现象，但对孕妈们来说，毕竟是一次复杂的生理变化和心理应激过程，在经历过怀孕、分娩、产后恢复及哺乳等一系列生理过程时，难免会出现多种心理或者生理上的变化，一旦某些变化超出了正常的变异界限，便会演变为病理性的改变。产后抑郁就是产妇最为常见的心理异常行为，其主要的基本特征表现为情感持续低落，并常伴有行动和思维的改变及身体症状，产后抑郁严重危害了产妇们的身心健康，对婴幼儿的情绪、行为、智力的正常发育都具有严重危害性。

流行病学调查显示，产褥期女性抑郁的高发年龄为20-40岁，而恰好此阶段正是激素改变和女性生育的高峰期。妊娠分娩对女性来说是伴随不安的期待体验，期间会有诸多因素都有可能诱发产妇的心理波动。有数据研究发现：难产、剖宫产、滞产、产后并发症都可导致产妇心理和身体的应激增强，造成心理失衡，进而诱发抑郁症的发生。

因此，早期心理护理以及整体护理对产后奶妈们的身心健康具有积极的临床指导意义。对于整体护理的实施对医护工作者而言，可运用现代化的护理观进行开展工作，护理人员不仅可以关心产后奶妈们因身体不适而引发的心理反应或心理疾患，还要求护理工作者使用沟通技巧与产后奶妈们进行有效的交流，充分的了解她们的顾虑和需求，同时以饱满的热情接待并进行知识宣教，使妈妈们获得温暖感、信赖感和安全感。帮助她们掌握母乳喂养知识和产后活动的注意事项， 这样间接的帮助奶妈们促进母体生殖内分泌生理功能的早日恢复，加快其心理调适步伐，使其尽快进入母亲角色。

我们怎么从一开始就做好产后抑郁的预防措施喃，这得从产后护理说起，首先在产妇分娩结束后对其进行包扎，以做好基础护理。产后4小时准备饮用水，产后6-8小时准备易消化的食物，嘱咐产妇嚼口香糖以促进排气排便。指导产妇进行简单的床上运动以促进胃肠功能恢复，并传授育儿经验和正确的母乳喂养方法，对产妇进行疼痛教育，提高其对疼痛的自我管理，指导产妇加强腹部切口、会阴等重点部位的卫生护理，预防并发症的发生。

目前看来，人们对产后抑郁的重视程度在逐渐加强，对于加强产后抑郁的临床护理已成为产科重要的研究方向。整体护理的出现能够有效的提高产褥期产妇的护理质量，帮助产妇调整身心状态，预防产后抑郁的发生，从而促进产妇早日适应角色转变，保障母婴的身心安全。