部分的女性在怀孕的时候都是家里的一个大宝贝，但是当自己的宝宝一出生之后自己的地位就会突然的转变，这就导致很多的孕妈妈的情绪变得非常的异常，那您知道产后新妈的“怪情绪”有哪些吗？您知道如何对待新妈的“怪情绪”吗？
1、“蛋壳心理”
据调查，新妈妈的年龄大多在20-27岁左右。这个年龄段性有一个普遍的心理现象，叫做“蛋壳心理”。“蛋壳心理”的主要特征就是比较脆弱抗挫折能力较差。从整个社会的角度来看，这个年龄段的女性普遍生活条件较好，对于在家庭中总是处于被照顾，受保护的角色，并且自身没有承担过比较重的责任的人来讲，一旦遇到困难和挫折，其应对能力也会比较弱。在这样一种心理背景下，一些新妈妈便会长久地被产后负性情绪所笼罩。
2、缺乏愉快感
不管对什么事都提不起兴趣，而且缺乏愉快感，不能从生活或者娱乐中获得乐趣。一部分女性会直接放弃以前的活动比如体育、唱歌、画画等，在其中体验不到快乐。另外，思维活动会减慢，并且，语言活动明显减少，简单的事情需要考虑很长时间才能够做决定。决断能力明显下降，不管对于什么样的事情总是犹豫不决，而且优柔寡断，说话的速度减慢。
3、情绪会变得低落而且自我评价低
当出现产后抑郁时，心情变得压抑，因为小事而哭泣沮丧，对孩子淡漠。对周围的人和事不感兴趣，不喜欢和他人交流，严重的会伤害婴儿。此阶段的女性自我评价很低，感觉事事不如人，不管做什么事情都做不好，总是受到周围人的抱怨。产后容易出现绝望，认为自己对社会没有任何的价值，看不到前途而且没有任何的希望。
那该如何调整这些坏情绪呢？
1.建议产妇在产后不要将自己的全部心思放在宝宝的身上，一定要有自己的独立空间，做一些自己喜欢的事情。比如找一些自己喜欢的书来看，或者是听一些自己喜欢的音乐，都能有效的缓解自己郁闷的心情。如果有时间的话，身体条件也允许，可以跟自己的好朋友出门转一转。
2. 在产后情绪可能会比较低落，产妇要多跟家人沟通，将自己内心的想法和委屈及时的诉说出来，不要自己憋在心里。及时的跟家人沟通，能有效的缓解消极情绪，对预防产后抑郁来说至关重要。产妇还要注意自己的社会角色转换，在生产之后自己就是一个母亲，应该为宝宝撑起一片天地。
