众所周知，没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
我们常说10个女人9个寒，那么你知道，引起宫寒的原因有哪些吗？今天我们就一起来说一说。
1、不恰当减肥
如果我们在很短的时间内，就收获了很好的瘦身效果，那一定是以身体的健康作为代价的，这时候寒气就很可能趁机进入到我们的身体里面；
2、吃太多寒凉的食物
寒凉食物容易让寒性物质停留在身体内，时间一长就容易寒邪内生，伤害子宫的健康；
3、流产
流产对于女性的身体伤害是非常大的，如果术后保养不到位，子宫就会有健康隐患，从而使得宫寒的出现。
预防宫寒吃凉顺序：有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害哟！
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