月子期间新妈妈气血虚弱、抵抗力差。容易受到邪气的侵袭，所以在月子期间洗澡，新妈妈要特别注意以下几个问题。
第一：冬防寒
冬天洗澡的时候，浴室要暖，洗澡水要热，但注意不要大汗淋漓，因为出汗过多会伤阴耗气，容易导致头晕、胸闷、恶心等。
第二、夏防暑
在夏天洗澡的时候，要保持浴室通风换气，水温要接近体温，水温在37度左右为佳，而且不可以贪凉洗冷水，在月子期间碰冷水的话，会导致月经不调、腰酸背痛、关节疼痛等。
第三、宜淋浴
月子期间洗澡要采用淋浴，不要盆浴，以免引起感染，而且洗澡的时间不宜过长，每次不超过十分钟为宜。也可以用姜片熬水来擦洗身体，这个也是没有坏处的。
第四、擦干身体和头发
新妈妈每次先燥后，要记得立马擦干身体和头发要穿好衣服之后再走出浴室，头发要用干毛巾包裹起来，以免头部受风着凉引起头痛。
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