为什么要做产后恢复呢？今天就跟随和美东方秦老师一起来了解了解吧！
产后的一到三个月是女性的心理比较脆弱、生理比较虚弱的时期，在这个阶段恢复得好不好关系到终身的健康，医学专家调查发现，中国女性的很多疾病是由于产后恢复不完全留下的隐患，而中国传统家庭式的坐月子对产后恢复师有很多不利的状况的，那全世界拥有28.6%的妇女，因为产后恢复不良引起了各种后遗症，对一生的健康都会产生影响，所以说产后恢复要尽早。
什么时间是产后恢复的好时机?
产后恢复分为3个重要阶段：
1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。
3、有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。
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