产后妈妈生完宝宝后都会有很多问题困扰到自己，特别是新手妈妈，但也还是会有二胎妈妈出现一些问题，今天秦老师给大家分享四个最常见的产后误区，我们一起来了解了解吧！
产后常识
01
第一个就是喝猪蹄汤才能下奶，猪蹄汤它的脂肪含量非常高，容易堵奶，甚至可能容易引起乳腺炎，喝蔬菜汤也能达到下奶的效果；
02
第二个就是很多宝妈认为没有来月经，同房就不会怀孕，实际上宝妈在哺乳期虽然没有来例假，但是还是会排卵的，如果做不好避孕措施还是有可能再次怀孕的；
03
第三个就是穿束腰，有的宝妈觉得把腰勒的紧紧的，就能瘦肚子，其实束腰是不能够瘦肚子的，就像坐轮椅不能改变残疾，甚至可能还会引起内脏下垂；
04
第四点就是产后跳绳、跑步、减肥，产后妈妈的关节松弛，盆底肌比较弱，大幅度做这个运动，很容易导致不可逆转的损伤，所以宝妈们对照一下，你有没有这些问题呢？
上一篇：如何改善产后便秘？
下一篇：为什么要做产后恢复？
