产后掉发是一种正常的生理现象吗？面对突如其来的脱发，你有没有困惑过，今天跟随秦老师一起来看看吧！
产后脱发几乎是一种无法避免的现象，一般发生在产后两到五个月，最主要的原因是维持人身体的雌性激素在产后急剧下降，同时身体的营养成分去支持乳腺和母乳的产生，所以对头发的支持就减弱了，导致毛发从生长期变成了休止期，最后脱落，因此，产后我们要及时注意补充营养，在优质高蛋白的基础上，要注意补充新鲜的果蔬，最好及时补充维生素D，因为维生素D对脱发有一定的控制作用，对毛囊的生长是有一定促进作用的，另外我们要注意梳头的时候，要保持头皮的清洁，暂时不要用烫发、染发的一些色素，如果脱发非常严重的，产后一年仍然有脱发情况的，我们一定要到医院去做评估检查。
产后脱发怎么办?
1、正确认识产后脱发。如果是正常的生理现象，一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复。
2.正确洗发护发。挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。
3.保持健康的饮食习惯。该症状与内分泌有很大的关系，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。
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