很多产后妈妈都知道，产后一定要做发汗，那么产后发汗究竟有什么样的好处呢？今天钟老师就和大家一起来说道说道。
第一、产后发汗可以祛风散寒，帮助排毒，在孕期的时候，我们的身体受到激素的影响，骨关节是打开的状态，那在这个时候，风、寒、暑、湿、燥热等等这些毒素，就很容易侵入到我们的身体里面来。
第二、有助于全身经络的疏通，经络通了，那么我们的身体代谢循环才会好，这样也就更加有利于产后瘦身了。
第三、产后发汗还可以促进乳汁的分泌，经络的畅通有助于气血的上升，而气血好了，我们的乳汁也就会分泌的越来越多了。
第四、可以改善妊娠纹，发汗可以加速人体的新陈代谢，这对于妊娠纹和黑色素来说都有一定的改善作用。
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为什么42天后越早做越好呢？
因为，产后第一个月是产妇身体最最虚弱的时候，也是最容易受风着凉的时候，虽然产后30天后还没有表现出明显的不舒服症状，但并不代表体内没有风寒毒素，如果不尽快排出的话，会在产后2个月或3个月慢慢表现出一些症状，比如：腰背酸疼、浑身怕风怕凉、膝盖脚后跟疼等症状，这时候才去做发汗排毒的话，只能缓解症状，达不到彻底调理的效果了。
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